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（记者 阮晴）近日，国务院联防联控机制综合组先后出台《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（以下简称“新十条”）《新冠病毒感染者居家治疗指南》等，各地迅速行动，制定落实举措。疫情防控措施进一步优化的同时，很多市民不由担心，“新十条”出台后，出行、生活应该注意哪些方面？如果感染病毒，该如何进行治疗？
12月9日，记者来到总医院，就市民普遍关心的问题，采访了总医院呼吸与危重症医学科主任医师王东昕，请他为大家解答。
记者：“新十条”出台后，对于广大市民来说，有哪些需要注意的？
王东昕：“新十条”的出台，对于统筹我们的社会生活、经济发展以及个人防护等有巨大作用。
据权威报道，目前新冠病毒的变异株毒力明显减弱。感染病毒后的症状与流感相似，对我们身体的危害基本与流感病毒无异。而且，大部分感染者为无症状感染者和轻症患者，可以在5天至7天内恢复健康。
广大市民要科学认识、坚定信心，既不可完全松懈，也不必过度防疫。对于任何传染性疾病，我们都应该提高警惕。我们要相信，做好日常防护，就能有效预防新冠病毒。把“新十条”落实到位，需要我们共同努力。
记者：如果身体不适，如何判断是否感染新冠病毒？
王东昕：如果身体不适，不必惊慌，市民无需第一时间前往医院进行核酸检测。可先进行自我判断，采取适当的个人防护和隔离，利用家中自备药物，如消炎、解热、镇痛、止咳药物等进行治疗。如果3天内没有明显症状加重等情况，则无需前往医院检测、治疗。
此外，市民可通过自行购买抗原检测试剂检测，抗原检测方便快捷，具有参考价值。目前，我们正处于呼吸道疾病高发的季节，市民不仅要注意预防新冠病毒感染，也要注意预防其他病毒感染。
记者：如果确诊感染新冠病毒，市民应如何进行治疗？
王东昕：确诊感染新冠病毒，如果无症状或症状轻微，且基础疾病处于稳定期，无严重心、肝、肺、肾、脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗的情况，应当选择居家隔离和对症治疗。
如果症状加重，出现以下症状之一，应当前往医院就诊。第一，经药物治疗后体温仍持续高于38.5摄氏度，超过3天；第二，出现胸痛、呼吸困难；第三，原有基础疾病明显加重且不能控制；第四，儿童出现嗜睡、持续拒食、持续腹泻或呕吐等情况；第五，孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、胎动异常等情况。
记者：居家隔离治疗期间，应该做好哪些准备？
王东昕：居家隔离治疗期间，应当尽量做好以下准备。第一，在条件允许的情况下，尽可能在家中相对独立的房间居住，尽可能使用单独的卫生间，做到环境相对隔离；第二，注意开窗通风，一天两次，每次半个小时，避免形成窄小、密闭空间；第三，准备一套个人用品、用具，与家人分开使用，确保隔离到位。
记者：居家隔离治疗期间，应该如何做好自我管理？
王东昕：第一，每天早、晚各进行一次体温测量；第二，如果出现发热、咳嗽等症状，可进行对症处置或口服药物治疗；第三，多补充水分和维生素，保证充足的睡眠；第四，保持情绪稳定，心态平和，减少负面情绪。
记者：居家治疗期间可能出现哪些症状？有哪些药物可对症治疗？
王东昕：发热情况下，可以使用解热镇痛类药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟颗粒（胶囊）、宣肺败毒颗粒等；咳嗽、咳痰情况下，有痰者可以使用溴己新、盐酸氨溴索等，无痰者可以使用福尔可定、右美沙芬等。需要注意的是，市民须按药品说明书服用，或者咨询医生，同类药物选用一种即可，避免盲目重复叠加用药。此外，市民无需大量储备药品，适当对症备药即可。
记者：符合什么条件可以结束居家隔离治疗？
王东昕：居家隔离治疗人群经过对症治疗后，症状基本消失，自我感觉与平常无异时，可进行抗原检测和核酸检测。自测抗原阴性，并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值大于等于35（两次检测间隔大于24小时），就可以结束居家隔离治疗。
每个人都是自己健康的第一责任人，积极接种疫苗、做好个人防护、保持乐观心态十分重要。只有保护好自己，才能迎接美好的生活。
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